Lupa tuntea (Mirja Sinkkonen, Paula Tähtinen)

Miksi joku ei koe tunteita ja toinen kokee niitä mielestään liikaa? Voiko tunteisiin luottaa? Miksi omat tunteet pelottavat ja herättävät turvattomuutta? Mitä on tunteiden tiedostaminen tai torjuminen?

Lupa tuntea -kirjassa käsitellään tunteita, niiden syntyä, tunnistamista, nimeämistä ja kokemista. Kirjassa myös pohditaan kyvyttömyyttä tunnistaa ja kokea omia tunteita sekä tunteiden torjuntaa. Miten vapautua elämää rajoittavista peloista tai tulla näkyväksi häpeän alta? Mitä tehdä omalle vihalle ja mitä rakentavaa vihassa on? Uskaltaisiko viimein myös iloita ja unelmoida? Entä miten päästä lähemmäs tunteista suurinta, rakkautta? Kirja tarjoaa välineitä rikkaampaan ja tasapainoisempaan tunne-elämään. Tärkeitä tunne-elämän taitoja voi oppia vielä aikuisenakin. Toipuminen on mahdollista.

2. painos

Tekijä

Mirja Sinkkonen, Paula Tähtinen

ISBN

9789516079373

ALV-prosentti

10,00 %

Julkaisuvuosi

2010

Kirjastoluokka

14.8

Sivumäärä

160

Sidonta

nidottu, pehmeäkantinen